Yüksek tansiyonun vücutta sessizce ilerlediğini belirten Dr. Ersoy, bu hastalığın tıp dünyasında neden sessiz katil olarak adlandırıldığını gözler önüne serdi.
‘İyimim Demeyin Tansiyonunuzu Mutlaka Ölçtürün’
Pek çok insanın sadece baş ağrısı, baş dönmesi ya da kalp çarpıntısı yaşadığında tansiyondan şüphelendiğini ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Hamide Berrin Ersoy, durumun aslında çok daha sinsi olduğunu vurguladı. Dr. Ersoy, " Baş ağrısı, baş dönmesi veya çarpıntınız olmayabilir. Ancak bu tansiyonunuzun normal olduğu anlamına gelmez. Düzenli kontrol edilmeyen yüksek tansiyon zamanla damar yapısını bozarak hayati organlara zarar verebilir" dedi.
Güncel tıp kılavuzlarının tamamında erken teşhisin hayati önem taşıdığına dikkat çekiliyor. Zamanında fark edilmeyen ve kontrol altına alınmayan hipertansiyon, vücutta geri dönüşü olmayan kalıcı rahatsızlıklara yol açabilir. Bu hastalıklar arasında; Kalp krizi ve kalp yetmezliği, felç (inme), böbrek yetmezliği, kalıcı görme kaybı en bilinenler olarak sayılabilir.
Uzm. Dr. Hamide Berrin Ersoy, erken dönemde fark edilen yüksek tansiyonun hem doğru bir tedaviyle hem de günlük alışkanlıklarda yapılacak küçük değişikliklerle tamamen kontrol altına alınabileceğini belirtti. Damar sağlığını korumak için hayatımıza dahil etmemiz gereken hayati adımlar şu şekilde sıralandı;
-Tuz tüketimini minimuma indirin.
-Hareketsiz kalmayın, düzenli egzersiz yapın.
-Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
-Fazla kilolarınızdan kurtulun.
-Sigarayı tamamen hayatınızdan çıkarın.
-Kaliteli ve düzenli uyku uyuyun.
-Stresi yönetmeyi öğrenin.
-Şikayetiniz olmasa bile düzenli tansiyon ölçümü yapın.