Bu Çorba 7 Günde 10 Kilo Verdiriyor: İşte Herkesin Konuştuğu O Tarif!

Bir sosyal medya kullanıcısının, annesinden öğrendiğini belirttiği tarif, özellikle ödem atmak ve tartıda hızlı düşüş görmek isteyenlerin ilgisini çekti. Paylaşımı yapan fenomen, çorba programını uyguladıktan sonra ilk iki günde yaklaşık 2 kiloya yakın kayıp yaşadığını öne sürerken, disiplinli bir uygulamayla bir hafta içinde belirgin kilo değişimi yaşanabileceğini ifade etti.

Sosyal Medyada Gündem Olan 7 Günlük Çorba Programı

Hızlı kilo vermek isteyenlere seslenen kullanıcı, tarifin kısa vadeli bir motivasyon sunduğunu belirtiyor. Sebze ağırlıklı ve düşük kalorili olduğu belirtilen bu çorba, özellikle geçici olarak hafiflemek isteyenlerin radarına girdi.

Bu Kurallara Dikkat Edilmeli

Programı deneyenlerin paylaştığı bilgilere göre bazı temel kurallara uyulması gerektiği vurgulanıyor:

• Uygulama en fazla 7 gün sürmeli, ardından mutlaka ara verilmeli

• Süreç boyunca alkol kesinlikle tüketilmemeli

• Gün içinde su, şekersiz çay ve şekersiz/sütsüz kahve serbest

• Bunun dışında farklı bir besin tüketilmemesi öneriliyor

• Paylaşımı yapan kullanıcıya göre: “Ne kadar çok çorba, o kadar kilo kaybı”

Viral Olan 7 Günlük Çorba Tarifi

Metabolizmayı hızlandırdığı iddia edilen çorba, tamamen sebzelerden oluşuyor.

Malzemeler:

• 1 büyük boy yeşil lahana

• 6 adet domates

• 4 adet biber

• 1 tutam taze soğan

• İsteğe bağlı: Sarımsak, tuz, karabiber

Yapılışı:

1. Domatesler hariç tüm sebzeleri küçük küçük doğrayın.

2. Derin bir tencerede sebzeleri kısa süre kavurun.

3. Üzerini geçecek kadar su ekleyerek yüksek ateşte yaklaşık 10 dakika kaynatın.

4. Ardından altını kısıp 30 dakika kadar sebzeler yumuşayana dek pişirin.

5. Son aşamada domatesleri ekleyip 10 dakika daha kaynatın.

6. Baharatlarını ekleyerek çorbayı tüketebilirsiniz.

Çorba bittikçe yeniden hazırlanabiliyor.

Uzmanlar Uyarıyor: Herkes İçin Uygun Olmayabilir

Bu yöntem, düşük kalorili olması nedeniyle “şok diyet” olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, bu tür programların kalıcı bir beslenme modeli olmadığını vurguluyor.

Özellikle:

• Kronik rahatsızlığı olanlar

• Hamileler

• Düzenli ilaç kullananlar

bu tür diyetleri uygulamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalı. Uzmanlar, sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için kişiye özel beslenme programlarının tercih edilmesi gerektiğinin altını çiziyor.