Dünya genelinde her 4 ölümden 1’inin kan pıhtılaşmasına bağlı nedenlerden kaynaklandığına dikkat çeken Dr. Ersoy, trombozun "sessiz ama önlenebilir" bir tehlike olduğunu vurguladı.
Tromboz Nedir ve Hangi Risklere Yol Açar?
Tromboz, en yalın tanımıyla damar içinde kan pıhtısı oluşması durumudur. Oluşan bu pıhtının damarı tıkaması veya dolaşıma katılarak hayati organlara taşınması; kalp krizi, felç (inme), akciğer embolisi ve derin ven trombozu gibi yaşamı tehdit eden son derece ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlar.
Kimler Risk Grubunda?
Uzm. Dr. Hamide Berrin Ersoy, günlük yaşam alışkanlıklarının ve tıbbi durumların pıhtı oluşumunu doğrudan tetiklediğini belirterek risk gruplarını şu şekilde sıraladı:
Hareketsiz Yaşam Sürenler: Uzun süreli uçak veya araç yolculuğu yapanlar ile sürekli masa başında çalışanlar,
Zararlı Alışkanlık ve Kilo Problemi Olanlar: Sigara kullananlar ve aşırı kilolu (obez) bireyler,
Cerrahi ve Yatak İstirahati Geçirenler: Yakın zamanda ameliyat olmuş veya uzun süreli yatak istirahati alan hastalar,
Özel Durumlar: Hamileler ve genetik pıhtılaşma eğilimi bulunan kişiler.
Pıhtı Riskini Azaltmak İçin 4 Altın Kural
Tromboz riskine karşı alınabilecek basit ama hayat kurtarıcı önlemlere değinen Ersoy, vatandaşlara şu 4 altın kuralı hatırlattı:
Hareket Edin: Masa başı çalışıyorsanız her saat başı kalkıp en az 5 dakikalık kısa yürüyüşler yapın.
Bol Su İçin: Gün içinde düzenli ve bol su tüketerek kan dolaşımınızı destekleyin.
Sağlıklı Beslenin ve Sigarayı Bırakın: Damar esnekliği ve sağlığı için sigarayı hayatınızdan çıkarın.
Belirtileri İhmal Etmeyin: Bacakta aniden gelişen şişlik, kızarıklık, şiddetli ağrı veya sebepsiz nefes darlığı hissettiğinizde zaman kaybetmeden bir hekime başvurun.
"Erken Tanı ve Korunma Hayat Kurtarır"
Açıklamasını "Erken tanı ve korunma hayat kurtarır! Sağlığınız için bugün bir adım atın, harekete geçin" mesajıyla tamamlayan Sarıkaya Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Hamide Berrin Ersoy, bacaklarda şişlik ve ani nefes darlığı gibi semptomlar gösteren vatandaşların vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna müracaat etmesi gerektiğini belirtti.
