Yozgat’ta yaşayan 47 yaşındaki Osman Taşdelen, yaklaşık 25 yıldır süren sigara alışkanlığını Sağlıklı Hayat Merkezi’nde aldığı destekle tamamen bıraktı. Üç çocuk babası Taşdelen, son dönemde artan göğüs sıkışması, nefes darlığı ve uyurken yaşadığı hırıltı şikayetleri nedeniyle aile hekimine başvurdu.
Yapılan değerlendirme sonrası İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi’ne yönlendirilen Taşdelen, burada sigara bırakma sürecine başladı. Günde iki pakete yakın sigara içtiğini ifade eden Taşdelen, merkezde uygulanan ilaç tedavisi ve danışmanlık desteği sayesinde kısa sürede sigarayı hayatından çıkardı. İki ay önce sigarayı bırakan Taşdelen, yaşadığı değişimin hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendisini olumlu yönde etkilediğini dile getiriyor.
Sağlık Sorunları Bırakma Kararını Hızlandırdı
Osman Taşdelen, sigaranın yıllar içinde vücudunda ciddi etkiler bırakmaya başladığını söylüyor. Özellikle göğüs ağrıları ve nefes alırken yaşadığı zorluklar, artık günlük yaşamını doğrudan etkiler hale gelmiş. Merdiven çıkarken zorlandığını, geceleri rahat uyuyamadığını belirten Taşdelen, bu şikayetlerin ardından aile hekimine danıştığını aktarıyor. Aile hekiminin yönlendirmesiyle Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvuran Taşdelen, burada sigara bırakmaya yönelik kapsamlı bir destekle karşılaştığını ifade ediyor. İlk günden itibaren sürecin planlı ilerlediğini belirten Taşdelen, hem bilgilendirildiğini hem de yalnız bırakılmadığını vurguluyor.
Beş Gün İçinde Sigarayı Bıraktı, Hayat Kalitesi Arttı
Merkezde görevli doktor Elif Boyraz’ın yönlendirmesiyle başlanan ilaç tedavisinin ardından Taşdelen, beş gün gibi kısa bir sürede sigarayı tamamen bıraktığını söylüyor. Bırakma sürecinin ardından yaşadığı değişimleri anlatan Taşdelen, nefesinin açıldığını, merdivenleri artık zorlanmadan çıkabildiğini ifade ediyor. “Önceden soluk soluğa kalıyordum, şimdi koşarak çıkabiliyorum” diyen Taşdelen, suyun tadını bile daha iyi almaya başladığını söylüyor. İştahında bir miktar artış olduğunu ancak bununla birlikte asabiyetinin azaldığını da ekliyor. Hayat kalitesinin belirgin şekilde yükseldiğini vurgulayan Taşdelen, sigarayı bırakmak isteyenlere Sağlıklı Hayat Merkezi’ni gönül rahatlığıyla tavsiye ediyor.
Sağlıklı Hayat Merkezi’nde Ücretsiz ve Çok Yönlü Destek
Sigara bıraktırma polikliniğinde görev yapan Dr. Elif Boyraz ise merkeze başvuran danışanların genellikle sigarayı bırakma konusunda istekli geldiklerini belirtiyor. Boyraz, Bakanlık destekli tedaviler kapsamında ilaç desteğiyle birlikte psikososyal destek de sunduklarını ifade ediyor. Merkezde psikolog desteğinin de bulunduğunu hatırlatan Boyraz, danışanların önyargılarını kırarak sürece odaklanmalarını sağladıklarını söylüyor.
Osman Taşdelen’in uzun yıllar yoğun sigara kullandığını ancak bilinçli ve istekli bir şekilde başvurduğunu aktaran Boyraz, uygulanan destekle sürecin başarılı şekilde ilerlediğini dile getiriyor. Boyraz, sigarayı bırakmak isteyen herkesi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurmaya davet ediyor.
