Şentürk, soğuk havaların kalp krizini tetikleyerek riski artırabileceğini söyledi. Soğuğun damarda daralmaya neden olduğunu belirten Şentürk, bu daralma neticesinde kan akımının yavaşladığını dile getirdi.
"Soğuk Havalar Kişinin Damar Yapısını Etkiler"
Şentürk, soğuk havanın etkilerini detaylı şekilde açıkladı. Damar daralmasının yanı sıra kalp hızında artış ve kan basıncında yükselme görüldüğünü kaydetti. Bunlara bağlı olarak kalbin iş gücünde artışın söz konusu olduğuna dikkat çekti.
Şentürk, "Soğuk havalar kişinin damar yapısını etkiler ve damar daralması, kan basıncı artışı, kalp hız artışı, kalbin artan iş yükü neticesinde kalp krizi olası bir durumuna normal şartlara göre daha kolay bir altyapı sağlamış olur" dedi.
Şentürk, soğuk havanın direkt kalp krizi yapmadığını ancak kalp krizi açısından riskli bireylerde bu riski kolaylaştırdığını ve sessiz kalp krizlerine sebebiyet verebileceğini vurguladı.
Risk Grubundaki Kişiler Belirlendi
Şentürk, özellikle bazı kişi gruplarının soğuk havalarda daha dikkatli olması gerektiğini bildirdi. Önceden kalp damar hastalığı olan, kalp krizi geçirmiş, anjiyo olmuş, stent takılmış ve bypass olmuş kişilerin riskin en yüksek olduğu grup olduğunu açıkladı.
Sigara kullanan, diyabeti bulunan, 65 yaş üzeri ve aşırı kilolu kişilerin de risk altında olduğunu belirten Şentürk, bu kişilerin soğuk havalarda çok daha dikkatli olmaları gerektiğini kaydetti.
Sağlık Taraması ve Korunma Önerileri
Kalp krizi riskine karşı sağlık taramalarının düzenli yapılmasının önemli olduğuna dikkati çeken Şentürk, risk grubundaki kişilerin sağlık taramalarını optimal yaptırmaları gerektiğini söyledi. Şentürk, aktif kalp damar hastalığı olan kişilerin ilaçlarını düzenli kullanmalarının çok kıymetli olduğunu ekledi.
Şentürk, sigara ve alkolden uzak durulması gerektiğine işaret etti. Soğuk havalarda soğuğa çok temas etmemek, mümkünse az çıkmak ya da soğuk havalarda vücudu sıcak tutacak kıyafetler giymek gerektiğini vurguladı.
Özellikle göğüs ve boyun bölgesini sıcak tutacak kıyafetlerin tercih edilmesinin önemli olduğunu belirten Şentürk, soğukla temasın en aza indirilmesi gerektiğini kaydetti.
Fiziksel Aktivitenin Önemi
Şentürk, kış aylarında hastaların hareketlerinin kısıtlanmaması gerektiğine dikkat çekti. Sedanter yaşamın da kalp krizi için önemli risklerden biri olduğunu hatırlattı.
Şentürk Konuşmasının devamında şu şekilde konuştu: "Soğuğa çok çıkmayalım ama en azından kapalı ortamlarda, spor salonlarında ya da soğuk olmayan zaman dilimlerinde egzersiz, fiziksel aktiviteler yapalım. Fiziksel aktiviteye devam etmek de bizim için önemli."
Şentürk, soğuk havalarda dışarı çıkmama önerisinin fiziksel aktiviteyi azaltmaması gerektiğini, kapalı alanlarda veya uygun saatlerde egzersiz yapılmasının önemli olduğunu sözlerine ekledi.
