“Dijitalden Uzaklaş, Hayata Yeniden Bağlan (Unplug to Reconnect)” projesi çatısı altında gerçekleştirilen "Öznel İyi Oluş ve Psikolojik Sağlamlık Atölyesi", gençlerin yoğun ilgisiyle tamamlandı.
Uzman Psikolojik Danışmanlar Rehberlik Etti
Psikolojik Danışmanlar Ömer Faruk Doğan ve Ayşe Kılıçaslan liderliğinde yürütülen atölye çalışmasında, gençlerin günlük yaşamda karşılaştıkları stres faktörleriyle başa çıkma becerileri ele alındı. İnteraktif yöntemlerle gerçekleştirilen oturumlarda şu temel başlıklara odaklanıldı:
-
Öznel İyi Oluş ve Farkındalık: Bireysel mutluluk ve yaşam doyumunu etkileyen unsurların keşfedilmesi,
-
Psikolojik Sağlamlık: Zorlayıcı ve stresli yaşam olayları karşısında ruhsal direnci koruma yöntemleri,
-
Duyguları Tanıma ve Stres Yönetimi: Günlük yaşamda duygusal farkındalık kazanma ve sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirme.
"Dijitalden Uzaklaşmak ve Kendine Alan Açmak Hayati Önemde"
Katılımcı gençlerin grup çalışmaları ve tecrübe paylaşımlarıyla aktif rol aldığı atölyede, akran öğrenimi ön plana çıktı. Farklı bakış açıları kazanan gençler, dijital dünyanın yoğunluğundan bir an olsun sıyrılarak kendilerine alan açmanın ve yüz yüze sağlıklı sosyal ilişkiler kurmanın ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini bizzat deneyimledi.
SORGED yönetiminden yapılan açıklamada, gençlerin gelişimine sundukları değerli katkılar ve verimli çalışmalarından dolayı Psikolojik Danışmanlar Ömer Faruk Doğan ve Ayşe Kılıçaslan’a teşekkür edilerek, gençlik projelerinin ve atölye çalışmalarının hız kesmeden devam edeceği belirtildi.
