Mevsim geçişleri nedeniyle pek çok kişi soğuk algınlığı, grip, nezle gibi yaygın hastalıkları yaşamaya başladı. Bu sorunların ardından neredeyse herkes kurtulamadığı bir öksürük çeşidini önlemek istiyor. Halk arasında 'gıcık' olarak adlandırılan geçmek bilmeyen kuru öksürük birçok kişi gece gündüz rahatsız ediyor. Prof. Dr. Canan Karatay gıcık öksürüğünü önlemenin tüyolarını paylaştı.
Bazı enfeksiyon rahatsızlıklarından sonra kalıcı hale gelmeye başlayan kuru öksürük, balgam söktürücü ilaçlar kullanılmadan geçmeyebilir. Sosyal medya kanalında çeşitli tavsiyeler paylaşan Prof. Dr. Canan Karatay, gıcık öksürüğünü önlemek isteyenler için "Hemen ilaca koşmayın, antibiyotik almayın" ifadesinde bulundu.
Eski zamanlarda sıklıkla tercih edilen buhar banyosu, Karatay'ın ilk tavsiyelerinden biri. Bunun için bir tas sıcak suyun ise birkaç damla iyot, bir miktar bikarbonat ve sirke damlatın. Ardından havluyla başınızı örtüp buharı solumanız gerekiyor. Çocuklara yapılmasında sakınca olmadığını söyleyen doktor, üst solunum yollarındaki mukozaların nemlenerek açılacağını belirtti.
Geçmeyen kuru öksürük için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini hatırlatan Karatay, "Doğal olan tüm besinlerden tüketilmeli" diye konuştu. Kişilerin hava kirliliğinden, deterjanlardan ve çeşitli kimyasal ürünlerden kaçınması gerektiğini ekledi.
Vücuttaki boğaz problemleri için kristal kaya tuzunu öneren ünlü doktor, bu tuz çeşidiyle gargara yapılmasının sağlığa çok faydası olduğunu aktardı. İçerisine 2-3 damla iyot ekleyerek gargara yapabilirsiniz.
